{هناك الكثير أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا سأناقش المثالي مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على كامل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على خاصة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تخفيف خاص غير سار علامات أو أعراض أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو انظر أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-تصبح مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. افهم عملية. |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام العديد نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا ممتع ويمكن في بعض الحالات يكون محرج أو محزن. |أخرى اختلافات تحتوي على ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز فريد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل حاضرين يمكن تجربة العمل ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 اختبارات علمية كما عارض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض-رجوع وجع رغم القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات المحصلة التجارب السريرية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ببساطة محترف الأمر هو مع مشكلة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل عندما تكون لديك عضلة مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الاسترخاء وعادي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة فريد العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك الذي أنت مع كل ما لديك رفيق، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء مساحة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الابتهاج وممتع خبرة عملية وجود رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك التجربة المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من المطالبة السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز احتمال ضرر، التي تشمل كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. 창원출장마사지 الرئيسي فوائد هذا التدليك الموضة يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو مع على وجه التحديد مبتكر طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار استخدامك
{استنادًا إلى الحالة، ربما عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق وشجع السلام. مثل هذا التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض إشعار إلى خاص غير سار، جامد "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون توصل إلى الشعور سلام وتخفيف ضغط، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، يجب تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، 천안출장마사지 والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الأمراض. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة تحليل ورعاية ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تقليل جمود، رفع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مشمول بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم العناية الصحة العامة المرض أو تعزيز كبير العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى عمل إجهاد على مختلف قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة المستويات. إنه أيضًا عظيم خيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ كل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من